元氣2022年1月19日読了時間: 1分くるみは毎日食べる元気食材のひとつ🌞くるみは毎日食べる元気食材のひとつ🌞最近はカルディで1kg買ってます。朝はオートミールに入れたり、夜はプロテインと豆乳でブレンダーで混ぜたり、そのままポリポリ食べたり😋クルミは良質な脂質の代表オメガ3を最も多く含むナッツ類でもあり、健康な身体作りに持ってこいです💪ちなみにミスチルのくるみって曲は、これから来る未来に語りかけてるからくるみって知ってました?🙃#くるみ#ナッツ#ナッツ好き#オメガ3#必須脂肪酸#カルディ#カルディ購入品#良質な脂質#ミスチル#ミスチルくるみ
くるみは毎日食べる元気食材のひとつ🌞最近はカルディで1kg買ってます。朝はオートミールに入れたり、夜はプロテインと豆乳でブレンダーで混ぜたり、そのままポリポリ食べたり😋クルミは良質な脂質の代表オメガ3を最も多く含むナッツ類でもあり、健康な身体作りに持ってこいです💪ちなみにミスチルのくるみって曲は、これから来る未来に語りかけてるからくるみって知ってました?🙃#くるみ#ナッツ#ナッツ好き#オメガ3#必須脂肪酸#カルディ#カルディ購入品#良質な脂質#ミスチル#ミスチルくるみ
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