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執筆者の写真元氣

専用アプリでできること 薬院パーソナルジム PEACH SUMMER



こんにちは、薬院パーソナルジム PEACH SUMMERの元氣です。


当ジムは今年の6月から専用アプリを導入いたしました


今まで以上に、会員さまに快適なパーソナルジムライフを送って頂きたいです


専用アプリでは、

・体重と体脂肪率の経過が分かる

・トレーニングの記録が見れる(自主トレに便利)

・予約の変更キャンセルがホットペッパーみたいな感じで簡単

・ポイントが貯まる、と40分マッサージやトレーニングと交換できる

・予約のリマインダーが自動で送られてくる(忘れないサボらない)


などなど、他にも便利な機能満載です


運動が嫌いな人、食べることが大好きな人にとって、いきなり追い込むトレーニングや、極端な食事改善は、苦痛でしかありません


まずは、テキトーでも良いので、続けることが本当に大切なのです


苦痛(マイナス)→からまずは、何ともない状態(フラット)→、習慣になり始めると、体が変わり始め、→だんだんと快感(プラス)に変わっていきます


アプリを導入したのも、トレーニング時間が短いのも、マッサージやプロテインをサービスするのも、まずは、続けてほしいからです


まずは、1ヶ月続けてみよう!必ず人は、慣れますからね🌞


それでは今日も良い1日を


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