こんにちは、薬院パーソナルトレーナーの元氣です
Tシャツが似合う男になるにはどうしたら良いでしょうか？誰に聞かれたわけでもないですがお答えします😏
肌を露出するこの時期、男性の体でパッと目に付くのはやはり、太い腕や厚い胸筋、絞れた腹筋だったりしますが、
意外と見逃しがちなのが、肩筋です
逆三角形のカラダを作る上で、一番角（カド）に当たる部分ですので、肩がひと回り大きくなると、ウエストは細く見えますし、顔も小顔に見えます。
Tシャツが似合う男になるには、肩筋を鍛えると良いと思いますね
僕はもともと肩幅も狭く、トートバックを3秒以上肩にかけれたことが無いほど、超なで肩なんですが、
そんなあなたは、ぜひこの夏肩の筋肉を鍛えてみると良いでしょう
ちなみに、腕立て伏せでは肩はあまり大きくなりません、自宅でやるならダンベルを買いましょう
それでは！
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