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執筆者の写真元氣

Tシャツが似合う男になるには?

更新日:2023年1月16日

こんにちは、薬院パーソナルトレーナーの元氣です


Tシャツが似合う男になるにはどうしたら良いでしょうか?誰に聞かれたわけでもないですがお答えします😏


肌を露出するこの時期、男性の体でパッと目に付くのはやはり、太い腕や厚い胸筋、絞れた腹筋だったりしますが、


意外と見逃しがちなのが、肩筋です


逆三角形のカラダを作る上で、一番角(カド)に当たる部分ですので、肩がひと回り大きくなると、ウエストは細く見えますし、顔も小顔に見えます。


Tシャツが似合う男になるには、肩筋を鍛えると良いと思いますね


僕はもともと肩幅も狭く、トートバックを3秒以上肩にかけれたことが無いほど、超なで肩なんですが、


そんなあなたは、ぜひこの夏肩の筋肉を鍛えてみると良いでしょう


ちなみに、腕立て伏せでは肩はあまり大きくなりません、自宅でやるならダンベルを買いましょう


それでは!


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