トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
オーダーメイドのインソールを作りました
靴底に入れるインソールです。
僕は長時間歩くと右足の踵が痛くなるという悩みを以前から抱えていまして、
（ビーサン🩴履いて3年くらいバックパッカーやってたせいです🏄♂️）
そこで以前から気になってた、入谷式足底板を作ってみました（保険適用で作れました）
一般的な既成のインソールと違い、何度も歩行動作を行って、個々の症状に合わせて作成するのが特徴です。
たぶん100回以上歩かされました笑
この完全オーダーメイドのインソールを履いて生活することで、自然と歩き方や姿勢まで改善されていき、痛みの改善のつながるとのこと。
しばらく使ってみます！
それでは！
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薬院駅すぐのパーソナルジム
月会費15,000〜36,000円で
多くの会員さんが健康的に引き締めることに成功↓
@_zero_one_genki_
当ジムは、誰もが気軽に通えるコスパ福岡一のパーソナルジムを目指します✨
薬院パーソナルトレーナーの元氣です。 20代30代の頃は、人生の刺激を求めて、海外に移住してみたり、家も持たずに世界中を旅して周る日々を過ごしていました。 それはそれで良い経験だっだし、後悔もしてないですが、今回コロナになって改めて気付いたことは、当たり前にあった日常です...
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