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執筆者の写真元氣

一生続けられることだけをやろう

実はお酒は毎日飲んでますとか、お好み焼きが大好物です、とか、色んなことを白状する会員さんが最近増えてきました😆


僕と仲良くなってきた証拠でしょうか、嬉しいですね✨


そんな僕も白状しますと、産まれた娘が福岡に帰ってきてからというもの、お祝いと称して、毎晩ハイボールを呑んでました😏

そしたら体脂肪が増えました😳🎉


お酒の解毒には、糖質の代謝に必要なビタミンやミネラルがたくさん使われるので、飲み過ぎると、糖質の代謝が落ちて太りやすくなるのです。


今は週末だけ飲むことにしてます🙄


お酒との付き合いも一生続けられそうなことだけやりましょう、お互い👏


それでは!


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薬院駅すぐのパーソナルジム


月会費15,000〜36,000円で

多くの会員さんが健康的に引き締めることに成功↓

@_zero_one_genki_


当ジムは、誰もが気軽に通えるコスパ福岡一のパーソナルジムを目指します✨


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