トータル40分
トレーニング、ボディメンテナンス、着替え、次回予約まで含めてトータル40分で、毎回提供いたします。
目的は
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
当ジムでは、2ヶ月など短期間で劇的に身体を変えるようなプログラムはご用意しておりません。
食事もトレーニングも、健康的に一生続けられることだけをお伝えし、自己管理できるよう身につけて欲しいからです。
こんな方々が通ってます。
PEACHで、結果が出る理由
ダイエット成功率85％超え
トップ > 結果が出る理由
01
POINT
45分トレーニング
とにかく続けやすい
ダイエットに限りませんが、最も大切なことは継続です。
PEACHでは、トレーニング＋整体マッサージ＋食事アドバイスまで含めて、毎回45分で提供しており、オープン当時から「とにかく続けやすい」と大変好評頂いております。
短い時間でも、毎回効果を感じて頂けるよう、試行錯誤を重ねており、あなたの時間を無駄にいたしません。
仕事前、昼休み、買い物帰り、子供連れで、時間を作って通う方もたくさんいらっしゃいます。
02
POINT
整体マッサージ付き
姿勢から美しく変わる
美しくダイエットするためには、姿勢改善が欠かせません。
せっかく痩せても、猫背や、腰が反ったままでは本当にもったいないです。姿勢を改善することは、見た目を美しくするだけでなく、美しい歩行、疲れにくい体、将来、腰痛や肩こりなど、痛みのない体を作るためにも大切です。
03
POINT
画期的な食事サポート
この仕組み導入後から成功率100％
ダイエットにおける食事管理で挫折する要因ベスト3
①ゴールまでの道筋が見えない
②何を食べたら良いか分からない
③モチベーションが続かない
これら全てを解決する画期的な食事管理サポートの仕組みを作りました。
もちろん、美味しく、楽しく、一生続けられる食事管理方法です。
以下のセクションで詳しく解説しています。
PEACHの食事管理サポート
絶対に痩せる！
独自開発した食事管理サポートシステム
ロードマップ作成
何をしたら良いのか？を解決します！
期限と目標を決めることは大前提として、初回のヒアリングを元に、1ヶ月ごとの減量計画、ダイエット方法はもちろん、何をいつ、どこで、どのくらい食べるか？自炊か外食か？など、事細かに、設定します。
カロリー計算代行
面倒臭いことは全てPEACHが代行します！
美しく健康的に引き締めるために、食事の量と、栄養バランスは非常に大切です。
食事管理で最も面倒な、カロリー＆栄養バランスは全て専属の栄養士さんが計算し、後述する管理表へ毎日記録してくれます。あなたがやることは、食べた写真を専用アプリへアップロードするだけです。
ダイエット管理表
モチベーションが続かない！を解決します！
あなたの体重、体脂肪率、カロリー数が、毎日記録された、ダイエット管理表は、ダイエットコースに参加中の本気の会員さんに限り、皆さんが閲覧できる仕組みにしています。仲間の頑張りがあなたを引き締め、あなたの頑張りが仲間を引き締めるのです。
完全ペンネーム登録されているため、身バレすることはありませんのでご安心下さい。
ー ロードマップの例 ー
続くから、変わる。
専用アプリ
これ一つで、体作りに必要なことは全て管理できます。
体重、体脂肪率、の変化はもちろん、食事や運動の記録、トレーナーのフィードバック機能、予約の確認、リマインド、などなど。
薬院駅近
2年以上通ってる方もたくさんいますが、皆さん共通して、家か職場が近いです。
薬院駅、薬院大通駅徒歩圏内の方はぜひお勧めです
手ぶらOK
トレーニングウェア上下ご用意しています。
シューズはレンタルはございませんが、お預かりができますので、手ぶらで通うことも可能です。
アットホーム
ジムに来るのが、楽しくなければ、必ずどこかで離脱してしまいます。厳しすぎず、甘やかさない、楽しいトレーニングでも、しっかり結果をお約束します。
子連れOK
当ジムのトレーナーは子持ちのパパ、ママトレーナーも多く、子供好きが多いです。
会員さんの子供の成長を見るのも、トレーナーの楽しみだったりします。
固定枠制
◯曜日の◯時はジムの日とわかっているので、先の予定も入れやすい、習慣化しやすい好評です。
もちろん急な予定が入った際は、予約変更も可能です。
交流会
体を変えるなら環境を変えるのが一番です。一緒に体作りを頑張ってる仲間を見つけましょう。これまで、BBQやランニングイベントなどを主催しました。
特製プロテイン
当ジム特製のオリジナルプロテインスムージーです。
生のバナナと、100％オレンジジュース、無添加のプロテインをブレンドして、提供します。
ミネラルウォーター
ご持参頂いた、プロテインや、EAAなどサプリメントを飲まれる際にもご利用ください。
30秒簡単